Con subtítulos en español
Esta es una versión completa simplificada de Ba Duan Jin (Ocho Brocados de Seda ), oficialmente aprobada por la Administración General Nacional de Deportes de China, demostrada por el campeón nacional de Ba Duan Jin China, Zhang Qi. Este conjunto de Ba Duan Jin también es enseñado y demostrado por Yang Bai Long.
"La práctica diaria hace al Maestro, la práctica frecuente hace al estudiante, la práctica de vez en cuando hace al aprendiz, practicar muy rara vez no hace nada"
